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教育资讯:男生适合学芭蕾舞吗 有哪些好处

其实不存在男生学芭蕾合不合适,而是看个人学习合不合适,如果你是想自己学,首先考虑自己是否符合芭蕾的条件,包括先天身体条件,心理条件,性格等。

男生适合学芭蕾舞吗 有哪些好处

男孩学跳芭蕾舞有哪些好处

一、大脑发育

孩子在运动中锻炼感觉统合。促进大脑的发育,开辟智力水平。尤其很多动作左右协调,锻炼协调性和灵便性。至少长大以后身体灵便协调,即使挤公共汽车也比别人灵便些,不会平地摔跟头,自己走路踩自己脚。

二、音乐方面

音乐是陶冶人的情操最好的工具。常听舒缓的音乐是人情绪稳定,精神和谐。在芭蕾舞的练习几乎所有的钢琴伴奏音乐都非常优雅。拉丁舞的音乐伦巴舒缓、恰恰诙 谐、牛仔动感、斗牛激昂……在音乐中练习孩子的节奏感。促进对音乐对美好事物的理解和感受。舞蹈练习促进身体与音乐节奏的协调一致,又对脑部发育有益。

三、身体健康

孩子在舞蹈练习中,芭蕾基本功的训练,系统科学严谨,根据儿童生长发育的情况确定教材内容。抻拉韧带,训练肌肉,促进身体的发育和生长,在训练过程中健康孩子的肌体,提高身体素养,和体育锻炼达到了相同的效果,同时还愉悦了心灵。

四、精神层面

舞蹈是艺术之母,在人们还没有语言的时候就已经有了舞蹈。它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的。在完成每一个优美的动作时,成功地欢跃和自我陶醉的感受也是其他人体味不到的。当练习到能够表演的程度的时候,得到发自内心的掌声的时候,比什么都会令人幸福和满足的。这也是其他娱乐形式体味不到的快乐。

五、社交方面

可能受封建统治久了,东方人一向都腼腆,以前我们的教育体制和社会状况,导致孩子在学习社交的年龄,却因男女有别往往不知道该如何正确的与异性接触,现在很多成人接触异性还手足无措呢。而在学习舞蹈的过程中,尤其是拉丁舞等双人舞蹈中,男生的绝对主导地位促使男孩子从小有一种责任感,知道如何带领女生完成动作和保护女生。这也会带给他们社交方面的更多经验,知道如何正确与异性交往。

学习芭蕾需要的身体条件

(1)男:男生发育较晚,下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,头部要小一些,脖子长一些,背部脊椎骨要直,脚背要非常绷。

(2)女:女生发育较早,下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生),展开手臂,胳膊肘关节要小一些,不要太突出(太瘦的女生不算),脚弓最好高一点,对弹跳好一些,脚趾前三个指头最好成一条直线,否则立脚尖,容易造成第二指头的变形。

(3)开度测试:平躺,背部紧贴地面,小腿弯曲,两脚心相对(蛙型),压两腿膝盖;背部紧贴地面,一腿伸直,另一腿向外打开,看臀部是否能紧贴地面

(4)身体的爆发力:向上跳起,看高度以及在高空的操纵力; 对音乐的敏感度:给出一段音乐,如42、43拍;按着节拍走圆圈,然后会中途换拍,看学员的反应能力。

来源:高三网

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