中学知识：青少年吸烟的十大危害是什么

初中生吸烟会严峻的影响身体健康和学习等问题。下面是整理的青少年吸烟的一些危害，仅供大家参考。

一.饮食习惯

吸烟，尤其是长期吸烟，由于香烟中的焦油、尼古丁等成分直接作用于人体，可引起味觉和体内的代谢变化，导致对食物选择及摄入量的变化，甚至造成饮食习惯的改变。有研究发现，吸烟者饮食上更倾向于选择酒和咖啡；减少摄入维生素和矿物质营养补充剂以及不爱吃早饭。青少年正是身体发育时期，营养失衡很容易使人发育不良。

二.睡眠质量

研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打搅，睡眠质量下降。

三.影响发育

青少年呼吸道还不健全，吸烟会使呼吸道受伤害并产生炎症，增加呼吸阻力，使肺活量下降，影响胸廓发育。

四.智力

吸入较多的烟草烟雾会感到精力无法集中，甚至浮现头痛、头晕现象。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。

五.致癌

吸烟是导致人类发生肺癌的主要原因。此外，吸烟还能导致乳腺癌、口腔癌、咽喉癌、膀胱癌、子宫癌、胰腺癌等一系列癌症。同时有研究发现，过早接触烟草致癌物质可能与青年人肺癌有关。

六.心血管系统

大量吸烟使血液中一氧化碳和尼古丁浓度升高，造成血管内皮损伤，使血管壁通透性升高，血脂侵入动脉壁，致动脉硬化发生，长期吸烟加速动脉粥样硬化的发生进展和冠状动脉血栓形成。吸烟增加冠状动脉粥样硬化的发病率和病死率达2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。吸烟的年龄越早，烟量越大，其惊险性越大。

七.呼吸系统

青少年在吸烟时烟雾更容易长驱植入达到更细的支气管内部和肺泡。青少年吸烟更容易得上呼吸道感染、支气管炎甚至是肺炎。另外，吸烟还会导致慢性支气管炎、慢性堵塞性肺病等呼吸道慢性疾病。

八.诱发不良行为

吸烟容易诱发不良行为，对于一些学习不刻苦的学生，喜欢逃学，玩游戏，赌博，精神思想方面比较空虚，一般大多数会吸烟，靠吸烟来消磨时光，不利于青少年的学习成长。

九.增加自身经济负担

对于青少年没有独立收入，完全靠家里的支持，零花钱没有太多的人，吸烟的经济压力比较大，没有钱买烟，容易走上犯罪的道路，比如引发偷窃，抢劫等案件，大好的年华被浪费。

十.肌肉发育

吸烟能够引起体重和肌肉质量减少以及肌纤维萎缩。吸烟与骨骼肌损伤有关。你辛苦锻炼了一个月，抽几包烟就被消耗掉了。甚至随着吸烟量的增加，原有的肌肉都会被逐渐消耗，身体亦随之变的瘦弱。