中考快讯：初中军训一般干什么 军训项目有哪些

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1、教官、班主任分宿舍、宣布注意事项。

2、开一个1个多小时的会议（领导在台上讲话并且是坐着，学生在下面听讲并且是站着）。

3、让你做好充分的歇息和准备。

4、列队，教官宣布所要进行的项目，并且学习集合、散开、蹲下听讲。

5、站军姿。

6、齐步走。

7、正步走。

8、合起来练习。

9、验收军训成果（军队领导在台上坐着打分，学生在台下按班级轮流进行军姿、集合、散开、正步、齐步等表演）。

10、最后可能会有一个文艺汇演。

①个人节目：由班主任点名、同学自荐等选出表演人员。

②大合唱。一般来说文艺汇演就是大合唱。唱军歌。（教官会教你唱什么、怎么唱）

1、军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素；多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

2、要多注意歇息，保证睡眠，中午的午休时间也要歇息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，歇息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严峻。

3、注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳。最好不要喝冰的饮料，因为夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。