因为疫情原因,很多学校取消了军训,但是大部分学校还是要进行新生军训的。本文整理了女生军训必备物品,供参考!
军训必备物品发夹
女生必带,有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒畅。
橡皮筋
女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。带有闹钟的手表:如果不能带电子产品,那么闹钟就不方便了,而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及,所以就靠手表闹吧。
梳子
头发乱了,早晚的时候都要梳一下。
卫生巾
这个很重要。因为军训运动量大,月经可能提前或者量大,要时刻准备着。
防晒
不仅要涂防晒,还要涂厚点,多补几遍。不然军训过后,脸和牙会形成很强烈的反差。
军训注意事项1. 注意补水补盐
军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。
2. 注意防晒
防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的(划掉)。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊歇息的时候可以补涂一些。防晒真的很重要!
别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼。
加强营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,幸免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
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