中学知识：2020年18省份最新开学时间表

随着疫情的好转，我国多个省份已经明确了开学时间，本文整理了已经发布开学时间的18个省份，欢迎阅读。

注意根据天气及时添衣、减衣，预防感冒

新冠肺炎和感冒的症状类似，无法很好的区分开来，因此，为了不被拉去隔离，也不引起周围恐慌，最好幸免感冒。

患上一般 感冒，也会对身体的免疫力造成影响，免疫系统就无力抵挡更可怕的病毒，体力也不够同时抵御好几种疾病。

临时不要节食减肥

除非是真的胖到产生疾病、胖到危及生命，在这个特别时期，都不提倡节食减肥。

因为节食会削减身体原本摄入的能量，造成免疫力下降，同时减肥也会消耗体内的葡萄糖、蛋白质、脂肪等重要能力，易造成体质变弱，反抗力下降。

尽量不要熬夜和劳苦

不管是为了读书以明志的学霸型，还是为了打游戏半夜不睡觉的学渣型，都应该尽量幸免熬夜。

熬夜对身体的影响是巨大的，会影响身体的多项机能，尤其是出于发育期的儿童和青少年，为了让免疫系统正常运作，一定要确保充足的睡眠。