教育资讯：高中军训是强制性的吗 需要注意什么

高中军训是强制性的，可以不参加，但需要有医院的相关证明。

无论是高中还是大学，大家进入校园的第一件事情就是进行1-2星期左右的军训，之所以这样主要有以下几个原因：

1、可以培养学生的集体观念

2、可以培养学生的爱国情怀

3、可以提高学生的身体素养

4、可以培养学生人际交往的能力

1.饮食生活：军训前，不要吃太多大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时容易感冒发烧。另外，在军训开始前两周注意逐步调整作息节律(早睡早起、中午可午休，与军训作息时间保持一致)，勿太劳苦，也不要整天处于空调环境中。不妨通过适度运动(游泳、跑步、骑车、打球等)锻炼身体，以迎接军训的考验。

2.个人卫生：军训前，男生最好理个短发，否则军训时会太热。女生要将头发扎起来。

3.防暑灭蚊及消炎药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。准备好 红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

4.其他：准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

来源：高三网