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中考快讯:2021下半年包头中小学开学时间

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2021下半年包头中小学开学时间

包头中小学开学时间

中小学和中职学校暑假从7月17日到8月31日,高中从7月24日到8月31日

开学前注意事项

帮助孩子调整生活习惯

鼓舞孩子积极运动,参加体育锻炼。

俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。

调整饮食,缓解孩子的疲劳感。

暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。

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