教育资讯：高三怎么合理安排国庆长假 如何利用假期提高自己

国庆假期，高三学生切莫打破现有的学习生活、作息，尽量保持原有的状态，保证节后的学习状态向来在线。

1.原则：劳逸结合

时间分配的原则是要注意劳逸结合，不要过于紧张、疲乏，以免影响开学后的学习状态。要合理安排学习和生活，不要打乱生物钟。尽量符合自己在学校的作息。有些同学在国庆的时候觉得自己可以放松一下，早晨睡个懒觉，然后集中一个时间段去学习，其实这种做法并不怎么好，因为这就打乱了同学们长时间以来的作息规律，反而会影响自己的效率。考生要充分利用上午的学习黄金时间，下午适当午休，晚上可以强化白天复习过的知识。做到劳逸结合、张弛有度。

2.目标：有远有近

在假期结束前，设定好期中考试目标和后续的自我规划，定目标时要做到客观、科学。除高考、“一模”等长远目标外，高三生还要多设立一些阶段性的近期目标，例如每次阶段性考核上升的幅度、各科模块掌握的程度、开学前要复习完的章节、本周要完成的任务等。高三生要把目标设定为“比自己的前一阶段进步多少”，以便为今后的复习备考累积更多自信。

1.在作业之外给自己“加餐”

作业做完之后，每个人应该再根据自己的具体情况给自己“加餐”，比如自己觉得自己的数学成绩不太好，那就再做一张试卷练习练习，或者把错题本上的题再拿出来做一做；有的人英语成绩不好，那就可以每天坚持做几篇阅读题……总之，已经到高三了，应该警觉起来，自己找事做，查缺补漏。

2.反思然后做计划

高三生活已经过去一个月了，距离高考也越来越近了，你想象中的高三是什么样子的？你的高三又是什么样子的？你有没有跟上老师复习的进度？你觉得自己哪些地方做得不太好？这些问题都是需要反思的。然后根据自己的情况可以定一个计划，有不好的地方可以改进，或者是还可以跟有经验的哥哥姐姐交流交流，让自己的高三生活能够走得更科学、更顺利！

来源：高三网