不让你参加奥运会是浪费

大家好，我是郝歌，本栏目的编辑。四年一度的奥运会正在如火如荼地进行。奥运健儿在赛场上频频传出好消息，宝妈们用自己的方式为他们加油。

餐桌上的五星红旗。

@杨希嫣宝贝

里约奥运会如火如荼！

中国奥运健儿们，我为你们感到骄傲！

在这个举国欢庆的日子里，我也来帮忙助兴。

做一面国旗，为中国加油，为我们祖国的运动员加油！

配料：花椰菜、西瓜、糖、芒果和柠檬。

练习：

1.将20克花菜放入水中浸泡1小时，洗净，加入少量水，炖煮1小时；

2.炖好的花菜大部分已经融化，过滤掉，拌上白糖调味；

3.西瓜适量，用勺子挖出来，放在过滤器里挤一挤，就不用去西瓜籽了；

4.混合均匀，挤柠檬汁调味加味，再次过滤去除细沫，使成品顺滑；

5.放入冰箱保鲜层2小时以上，固化；

6.凝固后，将芒果切片，轻轻压出五角星图案，然后切掉。需要多做几个，特别难得到的，五角星按照红旗大小的比例；

7、放，用水果刀轻轻搅起，先放大五角星，再把上下五角星排成一条直线，最后把中间的两颗，也排成一条直线。四颗星形成一个弧形，小五角星有一个角度指向大五角星的中心！别搞错了！

8.放好之后，一面鲜艳的五星红旗出现了！怎么样，我的心里是不是涌上了阵阵的激动！

运动员的鲜花。

@微笑。微笑。

孙杨在400米比赛中获得银牌，这是他近三年来最好的成绩。现在我想把我美味的鲜花和奖牌送给孙杨，祝愿孙杨在1500米比赛中取得更好的成绩。

食材：适量面粉、水、油、少许盐、一根黄瓜、一根胡萝卜、两片生菜和圆形饼干。

练习：

1.半碗水中加入适量的油和盐，再加入适量的面粉，做成浓稠的酸奶状面糊；

2.电饼铛预热，刷上油，在蛋糕中倒入适量面糊。成排翻过来煎一下。

3.放蛋糕。

4、黄瓜削成长条，卷成花朵。西红柿削皮不要削断，同样卷成花朵放在合适位置。胡萝卜切片，用模具压出花型随意摆放。最后整下形状让它更像一束鲜花；

5、圆形饼干可以当做奖牌，在饼干上弄个洞，黄瓜条当做挂绳；

这样花束和奖牌就做好了，是不是很简单呢？希望我们的奥运健儿们能够喜欢~

@新宜妈咪

奥运会上比赛90分钟一直忙碌的足球场，时时刻刻都让人紧张。我这餐桌上的足球场也让我好紧张啊！

制作食材：面粉60克，砂糖50克，牛奶50克，玉米油50克，鸡蛋5个，抹茶适量，QQ糖22颗，白萝卜适量。

做法：1、鸡蛋的蛋白、蛋黄分离；蛋白打发起大泡放入十克糖。高速打发至泡沫丰富，再次加糖。然后转中速继续打发。再加一次糖后，低速打发。打发至打蛋器拉起有弯钩尾巴不掉。放入冰箱冷藏或放旁边备用。

2、烤箱预热5分钟。处理蛋黄，蛋黄那加入50克油，打匀至油蛋不分离，加入牛奶，砂糖，打匀，打至砂糖融化，筛入面粉，搅拌均匀。过筛一次，蛋黄液会更细腻；

3、将1/3蛋白液加入蛋黄液内，用刮刀翻拌均匀。然后将全部蛋黄液加入蛋白液内，翻拌均匀；

4、烤盘内铺上油纸，然后将蛋糕液均匀倒入，用刮刀刮平；

5、放入烤箱，烤箱设置150度，25分钟；

6、出炉后放凉，然后筛上抹茶粉；

7、蛋糕修边，然后将白萝卜条切成细条摆到蛋糕上面当白线。如果有奶油的，可以用奶油来制作；

8、最后放上两种颜色的QQ糖，作为足球比赛的双方，守门员单独一种噢！