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教育资讯:孩子玩平板上瘾怎么办 如何戒掉手机瘾

家长不要一味地说教、惩处,因为这种瘾是作用于孩子大脑神经的奖赏机制,不是孩子单凭意志就能改变的。

孩子玩平板上瘾怎么办 如何戒掉手机瘾

如何戒掉孩子的ipad瘾

1、父母要以身作则,不让孩子用IPAD,自己也尽量不要在孩子面前用。至于IPAD,如果给孩子讲道理因为年龄小听不进去的时候,就干脆自己也不用,如果想用,除非她不在家或者等她睡觉以后。

2、和孩子约定好时间,到点必须关掉。如果到时间了,孩子恰好没有看完,这需要家长狠下心来,面对孩子的央求不心软。其实孩子的习惯就是这样,如果第一次给了她,不守诺的机会,以后还会尝试这样做,不如一次就养成好习惯。

3、多陪孩子玩,让孩子冲淡对IPAD的依赖性。这个很容易做到,家长想要陪孩子玩,方法肯定有许多,做游戏,做手工,亲子阅读,讲故事,讲笑话,讲有趣的事,哪样都可以代替电子产品。最关键的是看家长舍不舍得牺牲自己的所谓应酬与业务,多陪陪孩子。孩子最希翼的还是父母来陪,孩子从父母那里得到的亲子快乐满足了需求,也就不会去找追寻电子产品了。

孩子玩手机上瘾怎么办

上瘾的根源之一,是孩子和现实世界缺乏连接。所以办法也是——给孩子“爱和乐趣的油罐”加油,加强孩子和家人、大自然、现实世界的连接。家长要多多与孩子互动,而不是自己也沉醉在电子游戏里。

家长要分外付出努力,坚持去用各种有趣的活动来吸引孩子。我们每让孩子多做一些其他“健康”的活动,孩子的屏幕时间就必定减少了一些。我们需要持续地这样“抢夺”孩子。当他的屏幕时间在逐渐减少,他的大脑就也在逐渐减少对虚拟世界的依赖。

缺乏自信、低自尊,是对电子产品上瘾的另一个原因。当孩子很难在真实世界中感受到自我的价值和意义,就很容易被虚拟世界所吸引。比如,有些男孩因为在学校的学习生活受挫(常常原因只是学业要求和男孩的年龄特点不符),就导致他们转到虚拟世界里去寻求价值和意义。因此,家长要多做正面建设,鼓舞孩子多做事情、自己做事情,哪怕是大人看起来很小的、很简单的事,可能对于小孩子都具故意义。要让他克服困难、最终自己完成,此类经验的积存将帮助他获得越来越多自信和自我价值感的提升。

来源:高三网

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