教育新闻网
你们好，我是教育新闻网的客服熊熊，今天为大家说一下这个小学体育立定跳远相关的问题。
小学体育立定跳远的方法步骤：
1、双脚分开约20厘米，脚跟微抬，上半身微微前倾，双腿弯曲，手臂向后拉。
2、数到“一”时，两臂向前向上摆动，同时两腿自然做一次弹性屈伸；数“二”时，两臂后仰后摆，两腿再做弹性屈伸；数到“三”时，两臂向前向上摆动，两脚用力向前快速跳跃。
3、落地时先用脚后跟着地，双腿自然弯曲膝盖缓冲，保持平衡。
今天文章就到此结束了，希望本文的内容能对大家有所帮助！
小学体育立定跳远
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
猜你喜欢
最新文章
- teamo什么意思（关于teamo什么意思的介绍）
- 网络广告模式（关于网络广告模式的介绍）
- 给予的近义词是什么（给予的近义词）
- 阿托伐他汀钙片可以白天吃吗（阿托伐他汀钙片可以
- 张国立简介（张国立简介）
- 挂阿奇霉素最多可以挂几天（输液阿奇霉素最多可以
- 儿童小说大全（儿童小说）
- 黄海波主演的电视剧保姆（黄海波主演的电视剧）
- 鲁邦三世vs名侦探柯南下载（关于鲁邦三世vs名侦探
- 北京木樨园服装批发市场（关于北京木樨园服装批发
- 适合女性开的十五种店（开什么店容易赚钱）
- 枯竭的意思是什么解释一下（枯竭的意思）
- 手足情深的诗七律（手足情深的意思）
- 皮肤外用消炎药膏图片（皮肤外用消炎药有哪些）
- be（positive后接什么）
- 云大urp（关于云大urp的介绍）
- 巨人遗骨（关于巨人遗骨的介绍）
- 吻痕怎么去除最好（吻痕怎么消除）
- 常见消炎药有哪些（常见消炎药有哪些）
- 河北软件职业技术学院编码（河北软件职业技术学院
- 公主救王子（关于公主救王子的介绍）
- 韩剧加油菊花（关于韩剧加油菊花的介绍）
- 2022年高考语文答题模板（语文万能答题公式）
- 如何查询手机流量套餐（如何查询手机流量）
