中考快讯：2022上海中小学寒假开学时间

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上海市发布了2021-2022年校历，2022年中小学寒假开学时间是2月16日。

本市中小学统一于2022年2月17日开学，

6月30日结束，全学期共20周。

暑假从2022年7月1日开始，8月31日结束。

调节好生物钟

假期里，很多同学因为贪玩而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱，开学前必须调整回来，要按学校的作息时间安排饮食起居，尤其在开学前夕，千万不要为了赶作业而“开夜车”，影响正常的学习作息规律的养成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

和室友聊聊天

刚进入学校的时候，大家可以跟自己的室友聊聊，分享一下自己在这个寒假的心得体味，然后给自己定下一个新学期的目标。