中考快讯：成都2022中小学寒假放假时间表

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2022年1月18日成都中小学开始放寒假，小编为大家带来了成都寒假放假安排，大家快来看看吧。

2021－2022学年度第一学期。2021年8月30日—31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月17日结束，1月18日开始放寒假，教育教学共计19周。2021－2022学年度第二学期。2022年2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月8日结束，7月9日开始放暑假，教育教学共计20周。

1.合理安排好三餐

2.注意补充含维生素A的食物

3.适当补充维生素D

4.多吃富含维生素C的水果和蔬菜

5.注意食物的烹调方法

6.幸免摄入过多的零食、饮料

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