中考快讯：2022长春中小学寒假开学时间

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调整作息，尾随学校作息规律

进入学校快节奏的学习生活，最快的适应方法是尾随学校的节奏，到点即学、到点即睡、不找借口迟延时间，特殊是晚上，不要玩手机或者聊天到很晚，故意识的把生物钟调整到与学校同步。

坚持体育锻炼

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。