中考快讯：怎样提高记忆力 初中生提高记忆力的秘诀

现如今怎样提高记忆力 初中生提高记忆力的秘诀这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道怎样提高记忆力 初中生提高记忆力的秘诀呢，小编也是到网上收集了一些与怎样提高记忆力 初中生提高记忆力的秘诀相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

大多数人都希翼提高记忆能力和浓度。下面初三网小编为大家总结了怎样提高记忆力，仅供大家参考。

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。

在每天的空暇时间，我们可以闭上眼睛仔细思量我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思量，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。

你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特殊是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。

科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

以上就是初三网小编为大家总结的怎样提高记忆力，仅供参考，希翼对大家有所帮助。