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歇息和体育锻炼对保持身心健康极为重要，即便学习任务繁重，也不应忽视。注意选择轻松的运动方式，不必花过多时间作准备。配合规律的作息日程，体育锻炼将使学生很大程度上恢复精力，令自己在生理上更好地适应繁重的作息安排。
如果目前没有考证计划，那也可以在家多学一门其他的手艺或培养一门兴趣爱好，比如学做饭、学会熟练运用Excel、学弹尤克里里、拼图等等，总之，每天都保证要让自己的头脑和手动起来一段时间，不要整日沉迷于综艺、电视。
来源：高三网
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