教育资讯：衡水中学作息时间表 学习安排是怎样的

每天早晨起床到晚上睡觉,时间跨度长达17个小时,晚上用来睡觉的时候惟独7个小时左右。而且每天早晨起床的时间特殊早,5点半要求起床，具体来看一下！

课前做好预习工作

不是简单的看一遍，要能提出问题，课上动脑动手，集中注意力(笔记有时也是很重要的)。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。但是老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。

计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

掌握良好的学习习惯

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法。有了规范的学习行为才干培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然!

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习治理八环节：1.计划治理;2.预习治理;3.听课治理;4.复习治理;5.作业治理;6.错题治理;7.难题治理;8.考试治理

来源：高三网