中考快讯：2022宁夏中小学寒假开学时间 什么时候开学

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1.状态的调整

状态的调整分为两个部分：一个是生活状态，另一个是心理状态。生活状态的调整，要让同学们调整生物钟，严格按照平日上学时的状态遵守作息及饮食规律，保证开学时有着良好且充足的精神状态。

心理状态调整可通过新学期的学习方向及内容，了解新学期的学习动向，创造适当的学习压力，提前进入学习状态。

2.减少娱乐休闲的时间

在假期最后的几天里，应适当循序渐进的减少假期中占比较多的娱乐及休闲时间。目的是为了减少娱乐休闲时所付出的精力，渐渐的从散漫的悠闲心态向学习状态前进，防止开学后难以适应学习的步伐。

3.落实行动与预习

假期尾声的收心不光要从嘴上说，要落实到思想和实际行动中去。可通过寒假作业或是新学期课程来实现。寒假作业将没完成的部分认真完成，完成后从头至尾查阅一遍，看看有无遗漏或不会解的题，将不会做的题目记录下来，通过翻阅参考书等方式，将题目真正理解做会，并且预习新学期课程。