中考快讯：辽宁中小学寒假时间2022

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大连市、丹东市、辽阳市的放假时间分别是1、14，1、16，1、18，开学时间分别是2月21号，2月24号，2月24号，假期有30多天。

沈阳市、葫芦岛市、锦州市的放假时间分别是1月的12号，11号以及8号，把开学时间定在2月24号，假期的时间将近一个半月。

营口市、本溪市的放假时间分别是1月14号，1月16号，开学时间分别是2月28号，2月26号，假期有40多天。

鞍山市、阜新市、盘锦市的放假时间分别是1月12号，1月14号，1月18号，开学时间分别是2月21号，2月25号，2月27号，假期有30多天。

铁岭市的放假时间是1月20号，开学时间是2月17号，假期不足30天。

沈阳市：统一于2021年1月15日学期结束，寒假从2021年1月16日开始，2月28日结束，2021年3月1日开学。

大连市：义务教育中小学校统一于2021年1月17日学期结束，寒假从2021年1月16日开始，2月28日结束。一般 高中寒假从2021年1月22日开始，2月28日结束。2021年3月1日开学。

1.遵守烟花爆竹燃放规定

不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。

2.安全快乐旅行

选择正规、信誉好的旅行组织机构、购买旅游保险。

不去尚未开辟、开放的地区旅游。

3.学会情绪治理

多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

维生素D具有促进钙和磷汲取、骨骼和牙齿的正常发育的功能。若缺乏，会造成佝偻病和骨质软化症。冬天里除了让孩子多晒太阳外，还要在食物中补充些。鱼肝油中富含维生素D，但必须在医生的指导下服用，否则易造成中毒。奶油、蛋黄、牛奶类的食物含少量的维生素D。

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