菠萝蜜的核怎么吃能下奶（菠萝蜜的核怎么吃）

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解答：

1、菠萝蜜芯可以用来煮粥。

2、具体方法是：将菠萝蜜的核剥掉，清洗干净，然后和糯米一起煮成糯米粥。

3、糯米煮的时候，菠萝蜜的核也煮好了，可以剥去外皮吃了。

4、菠萝蜜的核热容易生气，不宜过量食用。

5、尤其是老人和孩子一定要多注意，不要多吃。

6、菠萝蜜核的其他做法：将菠萝蜜核用盐水煮开，将菠萝蜜核切开，将菠萝蜜核单独剥开，将圆核清洗干净，然后将菠萝蜜核放入锅中，倒入适量的水，加入少许盐，然后开始煮，可以昼夜不停的关火。

7、最后把菠萝蜜的核拿出来冷却，就可以吃了。

8、炒菠萝蜜核。

9、菠萝蜜去核去黄软膜，然后放入水中煮，捞出。

10、小火慢炒。

11、油炸的时间可以自己控制。

12、当然，一定要煮熟。

13、这时可以剥掉菠萝蜜核的外壳，就像吃栗子一样。

14、菠萝蜜仁，半只鸡()，菠萝蜜仁和香菜。

15、轻鸡洗净剁碎，加入盐、油、红糖、酱油、玉米粉拌匀，腌钟。

16、烧开一锅水，加入菠萝蜜核，同时加入少许盐，煮开。

17、将煮熟的石头捡起来，冷却后剥去石头的白色外壳，成为石头仁。

18、烧热油锅，爆香大蒜，加入腌制好的鸡块翻炒。

19、放入坚果，加入一些水，盖上盖子，煮开钟再上菜，然后撒上一些香菜来装饰。

20、将菠萝蜜核洗净放入汤中，待汤汁煮好后，再放入适量的菠萝蜜核。

21、汤炖好后，可以喝汤吃核。

22、用菠萝蜜核煮成的汤不仅美味，而且营养价值丰富。

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