穿鞋脚臭处理小技巧（穿鞋脚臭处理小技巧）

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解答：

1、脚出汗的人最好穿透气的鞋子和袜子。

2、鞋子应由皮革、帆布或其他透气材料制成，以确保鞋子尺寸适中，袜子应保持干燥，最好由棉、羊毛或其他吸湿材料制成。

3、春夏容易出汗，鞋袜要勤换勤晒，最好一天一次。

4、尤其是雨天湿了鞋袜之后，穿之前要把鞋擦干。

5、每天洗脚是必须的。

6、除了足部的真菌感染，大部分脚臭都是由足部细菌引起的，所以洗脚非常重要。

7、最好使用杀菌成分强的固体肥皂，或者用温水和淡盐水泡脚。

8、尽量清理脚踝和脚趾之间堆积的污垢。

9、洗完后，擦擦脚。

10、杀菌剂，如酒精、硫磺糖浆等。

11、也可以补充，但要在医生的指导下。

12、剧烈运动后，要及时用温水洗脚。

13、尽量少吃辛辣食物，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

14、改善饮食习惯。

15、尽量保持清淡饮食，少吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等。

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