便秘吃什么药好？嚼一嚼这个更管用

要说吃什么药能解决便秘，首先有必要搞清楚便秘的原因。肠道对于我们来说，是个很重要且庞大的器官，被誉为是人的第二大脑，也是万病之源。人体99%以上的营养靠肠道吸收，80%的毒素靠肠道排除，70%的免疫力来源于肠道。在肠道中还生活着一群数量极其庞大的“常住居民”，即细菌。

肠道中的细菌一般分为有益菌和有害菌，它们就像敌我两方一样，是竞争共存的关系，健康的肠道中它们会处于相对平衡的状态。当经常熬夜、饮食不规律时，就会破坏肠道功能的稳定运转，从而影响肠道微生态稳定。致使肠道内有益菌数量的减少，有害菌就会占据上风，导致肠道菌群失调。这种情况下，就会出现便秘症状。

搞清楚了便秘产生的根本原因，就来说便秘吃什么管用，便秘吃什么药好。首先一旦出现便秘症状，应该及时调整作息，保证充足的休息时间。并且规律饮食，多吃水果蔬菜，多喝热水。

另外再搭配上能够调节肠道菌群的产品就更好了，比如江中利活乳酸菌素片。它是由鲜牛奶发酵而成，成分安全放心，嚼起来口感酸酸甜甜的，还伴随着一股浓郁的奶香；每天嚼几粒，就能轻轻松松通过补充乳酸菌素来让肠道养出自己有益菌，选择性杀死有害菌，使肠道菌群重新恢复平衡，让便秘症状尽快得到改善。除此之外肠道好了，体内毒素也会被即时排除，这样皮肤暗沉长痘的问题也会得到解决，肌肤又可以焕发健康光彩了！

便秘吃什么药好？对于职场人来说，为了不影响工作和生活，最好是选择能够方便安全高效能解决便秘的产品。而江中利活乳酸菌素片，只要每天嚼一嚼就能让你轻松和便秘说拜拜哦。