男性按摩哪些部位可补肾？

大家好，今日我们来聊聊一篇关于男性按摩哪些部位可补肾的文章，希望对大家有所帮助

按摩是人们最容易达到放松舒适状态的方法。一天工作下来，适当的按摩可以有效缓解疲劳，更重要的是按摩还可以达到补肾壮阳的目的。

男性按摩哪些部位可以补肾？

首先，按摩腰骶部

中医按摩部分也有腰骶部分，用于性支撑。可以坐在椅子上，双手手指并拢，双掌适当按压揉捏腰骶部两侧，约5分钟。然后用两个拇指按摩肾俞穴和命门穴，各1-2分钟。然后用右手掌横向擦拭肾俞穴、命门穴、八小穴，以透热为宜。

第二，按摩小腹

对于肚脐与外生殖器之间的小腹，以左右髂前上棘为两侧界限。按摩时，仰面躺在床上，双手叠放在小腹中间，紧压腹部，以每分钟10次左右的频率慢慢按摩，直到感觉小腹发热为止。按摩可以持续5分钟。

第三，按摩睾丸

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