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「原创」韭菜鸡蛋肉馅饺子怎么调馅

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配料:韭菜、鸡蛋、十三香、盐、花生油、酱油、香油。

1.韭菜洗净。切成段。把它放在盆里。把鸡蛋打入碗中。放盐。搅拌均匀。

2.在热锅里倒油。倒入鸡蛋。搅拌。煮熟后,放在韭菜上。

3.倒入酱油。十三香。芝麻油。盐。搅拌均匀。

百合科葱属植物。韭菜原产于东南亚。它在世界上被广泛种植。韭菜适应性强。耐寒耐热。有一种特别强烈的气味。根茎躺着。鳞茎狭圆锥状。群集的;鳞状皮肤呈黄褐色。网状纤维;叶继生。脱衣。平平;雨伞。终端。主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质。韭菜还富含纤维素。每100克韭菜含1.5克纤维素。比大葱芹菜都高。能促进肠道蠕动,预防大肠癌。同时可以减少胆固醇的吸收。可预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病。

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