高考考前一周如何冲刺（学霸教你高考前一周该做什么）

大家好，小高来为大家解答以上问题。高考考前一周如何冲刺，学霸教你高考前一周该做什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、杭州理科状元：徐之恒毕业学校：杭二中

1、考前，学霸也会有点紧张“放松心态，吃好睡好。不想结果如何，权当一次三模。”在清华园的徐之恒，给学弟学妹们捎来这一段寄语。现在的他在清华大学经管学院享受着忙碌而丰富的大学生活。他外向活泼，风趣幽默，爱搞怪，完全颠覆理科生沉默寡言的nerd(书呆子)形象。在清华，他加入了学生会、团委，还成为合唱团的一员。

2、考前一周，复习主要针对自己的弱项高考前一周，学校已停课，徐之恒选择了在学校复习。“回家可能会睡着。”他笑。

3、那几天的复习很有徐之恒“特色”。高三时，他在学校的优秀学生展示上言简意赅的感言让人印象深刻—学会放手。意思就是要“学会取舍”，抓住主要的，放弃不重要的。

4、他的英语好，平时花在英语上的时间就很少，基本上每天看上10分钟。语文，会利用零碎时间。理科的练习，则占用大量时间。每天的夜自修，他也会按照主次安排时间。

5、在考前一周的复习上，复习主要针对自己的弱项。徐之恒说，自己的理综相对弱些，在考前，每天会选一套模拟卷做一下，保持状态。“做得好，就会很开心。”做卷子也要讲技巧，比如，时间要固定，和高考吻合。理综考试在上午，他就严格在这个时间段做。

6、“最后几天，其实没什么漏洞了，一些细节要再提醒自己，还要注意解题方法。”

7、做点让自己高兴的事情徐之恒的心态一直不错。在高中时，他读的是实验班，几乎个个都是学霸。中考时，他从文澜中学以杭州第三名的成绩考进杭二，给自己定的目标是“大考前十”。三年算下来18次考试，只有一次失手。

8、但这样的淡定帝，在高考时，也会有点紧张。高考前两天，徐之恒回家休整，“闭关”。“不见人，不跟别人交流。最后几天如果有一点风吹草动，心理波动就会很大。”徐之恒说，最后这一两天，最重要的内容，就是调整心态。

9、他说，其实高考前的模考，他考得不是很好。“我不是特别在意某些东西，就有点‘看破红尘’，能考多少是多少。”

10、“这个时候，再啃书其实帮助不是很大。”那几天，他做的都是让“自己高兴”的事情。比如，他酷爱美剧，那几天，就让自己开开心心地看了N集。

11、“我觉得干什么都行，看电视、电影，跑个步、打个球都行，就是不要发呆。空下来，会很惶恐。”

12、另一个需要做的重要事情是调整作息。“其实高考一个月之前就可以做调整了。早上可以起得晚一点。”徐之恒说，他平常都起得很早，五点左右就起来了，高考前夕和高考时会起得晚一些。另外，“熬夜意义不大”，高中三年，他每晚十点就睡，从不熬夜。

二、杭州文科状元：喻鹏阳毕业学校：富阳中学

13、不做卷子，就做点题练练手在喻鹏阳的记忆里，高考前的几天并没有太特别，和高三的每一天日常非常相似。

14、“有一点紧张，还有一点兴奋。”回忆起两年前的高考，喻鹏阳说，有一种“复习了好久，终于可以上考场”的感觉，当然，更多的，是平常心。

15、维持一直以来的节奏，很重要。“突然打破节奏，变快、变慢、变舒服、变紧张，都需要时间去适应，而考试时候正是比较紧张，容易出bug的时候。”喻鹏阳很开朗、阳光，甚至有点“没心没肺”，这样的性格也给她带来一个很好的心态—积极、豁达。父母对她的影响也颇大，从小到大，她的成长环境一直宽松，父母不会太看重成绩。

16、进入清华大学经管学院后，她发现，身边都是一等一的高手，大神随时出没。“看到了一个更大的世界，身边的每个人都有特别厉害的地方，而且有些人，是每一方面都特别厉害。”喻鹏阳说，身边的人都超优秀，刚开始也会有焦虑，但更多的，是一种鞭策，找到自己的定位和自己擅长的方面。承认差距，下一步努力，看能不能赶上，如果努力了还不行，也没关系。在这方面不如你，那可以在其他方面发展。“这是一个平衡关系，总有自己擅长的。”喻鹏阳说，其实，在高中时就发现，6门课她可以拿总分第一，但永远都拿不了每门课都第一。“每个人都有自己所长，你一定会在某一方面会比他人优秀，扬长避短发挥自己所能就好。”

17、每天做点题聊起高考前最后一周的复习，喻鹏阳说，她更多的是看看书，整理知识体系，把每门课的重点和框架过了一遍。比如政治，把几本教科书都翻一遍，了解体系、知识点，有些重点、难点、易错点也会融入其中复习。

18、那几天，已经不做卷子了。有些科目会做点题练练手。“每天会做一点题，但是不多。”比如数学会做一些题目，英语的阅读会每天做一篇。

19、复习时，主要是按照高考的时间走。比如早上考语文，就多看些语文，“调整时间，让思维和考试时间对接”。

20、喻鹏阳的学习效率很高，在她看来，好成绩不是靠多花时间拼来的，效率高才是王道。

21、对自己要有信心

22、在高中时，喻鹏阳有一个绰号，叫“睡神”。爱睡觉的她，有着午睡的习惯，每天雷打不动保证40分钟到1小时左右，平常，也是从不熬夜，很早入睡。

23、喻鹏阳是通校生，考前那段时间，也是每天在家里和学校，有着自己熟悉的节奏。“我只有早餐是家里吃的，都是妈妈做的，鸡蛋、妈妈包的饺子、水果，都很家常。”爸妈也是淡定派，“他们不主动问我复习、考试的事情。”

24、喻鹏阳说，她的几门考试下来，情绪上都比较平稳。“其实，经历了那么多的模拟考，什么样的卷子都见过了。要对自己有信心，平常心一点就好了!”

25、“高考的确很重要，但没有你以为的重要。一个人的能力、知识储备和修养等等，不是这几天就可以决定的。好分数会给你好平台，但不是没有这个平台，就会没有所成。”她说，看到身边高考失利的朋友在各地也发展非常好。其实，即便没有进入一流大学，只要努力成为那里最优秀的人，仍然可以获得资源与机会。

三、浙江省理科状元：邱昕瑶毕业学校：宁波镇海中学

26、原来高考也只是一道选择题该如何用一个词语或者一句话形容北大的光华，有人说，你把全国各个省的高考状元都凑到一个班里去，大概就找到感觉了。

27、时隔一年，学堂君再一次拨通2014年浙江省理科状元邱昕瑶的电话，小姑娘一接起，先是低声说了一句：“不好意思，请等一下。”然后就听到电话里，有一串匆匆从教室里跑出来的脚步声。

28、在北大的一年，充实，忙碌。邱昕瑶说，这里有来自全国各个地方的高手，而她只是在学生会负责“搬砖”的一个小工。“与高中生活不同的是，每一个人的重点都不一样，不再只关注学习和成绩，多了很多的选择。”大学生活有着别样的忙碌，尽管课业看起来没有那么繁重，但课后的自习教室、学习小组以及丰富的社团活动还是能够让时间飞快地跑起来。

29、回想一年前的高考，邱昕瑶说让她印象最深刻的就是班主任的一通电话。2014年的数学难度是出了名的“疯狂”，许多考生一踏出校门便无措地流下了眼泪，就连宁波镇海中学的学霸们也不免感到心慌慌，“班主任挨个给我们打电话，说这次考试大家都说难，没有关系的，预计理综也会有难度，请大家做好心理准备。” 邱昕瑶虽然事后拿了高分，但在接到班主任的电话前心里也是忐忑的。

30、然而，不论考试的难度如何，是喜是悲，到了大学后所有的学子又将要面临一个全新的开始。“不要把高考当做一道坎，而是一条路，连贯地走下来，走进大学生活。”这是邱昕瑶最想要告诫2015年高考考生们的一句话，当初许多人觉得高考是人生的头等大事，然而等到一年过去了回头再看看，原来高考也只是一道选择题。

31、距离2015年高考的脚步渐渐临近，最后一个星期，学霸们曾经都是怎么度过的呢?

32、邱昕瑶建议大家，平时是怎么复习的，现在还应该这样做，不要搞特殊，也不要盲目听从别人的复习意见，“因为每个人的情况都不一样，比如说我最后几天就在背生物方面的一些知识点，因为我觉得复习这一块对自己最有帮助。”而到底是该抓大头，还是对某一模块的知识精雕细琢都应该依据自己的情况而定。

33、理综方面，邱昕瑶觉得还是要保持隔一两天做一套卷子的备考状态，定时完成，校对答案，“其实复习到这个时候，大家的知识点掌握得都差不多了，检查自己的错题时想一想，到底哪些地方令你粗心了，做错了。”

34、然而，最好的“复习题”还是保持一颗平常的心。

四、浙江省理科第7名：杨垒 毕业学校：杭二中

35、不要让自己的生活发生太大的变化2014年6月7日上午，语文考场，考试开始的铃声叮咚作响，考生们纷纷拿出笔，在试卷上写下自己名字。而坐在考场里的杨垒因为前一晚被蚊子困扰了一夜，直到凌晨2、3点才睡着，睡眠不足的他心理又有些紧张了，“这下完了，语文要砸。”他一边这样想着，似乎连字迹都开始抖了起来……

36、谁说学霸们考前就不会紧张呢?杨垒说，如今回想起一年前的高考，那一个令人倍感煎熬的时刻实际上也仅仅持续了几分钟，“其实没有关系的，顺着题目往下写，什么‘紧张’、‘没状态’都会抛之脑后，脑子里就只剩下努力完成试卷了。”

37、下午，数学考试一结束，试题很难的话题立刻就在同学间讨论开了，当考生陆续走出考场时，杨垒发现自己的班主任钟小平和校长叶翠微都站在校门口，逐个安慰考生。“大家确实要提前做好‘万一题目很难’的准备，但如果真的遇到了难题，一旦考试结束了就不要再去想了，也不要去计算分数。”杨垒说，数学考试结束后他还和小伙伴一起去操场走了几圈，散散心。

38、不要瞻前顾后，只求奋力一搏，这是他考试的最大秘诀。如今，在北大的杨垒才读大一就进入了一所研究室工作。前不久，他还拿下了谷歌的一个项目，全球仅有他与一名印度人合作为某软件写代码，这个项目谷歌为他提供了3万3千元的报酬。杨垒说，大学生活比起高中有了无限多的选择，任何一门特长都可以在大学里找到闪光的地方，“电脑从小就是我的兴趣，在高中期间也不曾断过，我很高兴我能把这一项爱好坚持下来。”

39、就连高考前一周，杨垒也没有离开电脑。杨垒平时就很喜欢看动漫，考前那几天想要放松的时候，他还连着看了一部12集的动画。不过杨垒说，他并不是鼓励大家玩电脑，而是尽量不要让自己的生活发生太大的变化，从而造成紧张感，“有些考生可能考前故意不看电视，甚至很早就躺在床上准备睡觉，太把考试当一回事反而造成压力。”

五、浙江省文科状元：龙麒伊 毕业学校：宁波镇海中学

40、把高考当做最后一次期末考试去年高考成绩公布的当晚，龙麒伊博得浙江省文科状元的事情很快就在朋友圈里传开了，看着照片里这个文静内向的小姑娘，谁都想不到这竟然就是名副其实的高考状元。因为谁都知道，能够站在这个位置的人不仅学识渊博，更要有一股韧劲。

41、而在成绩揭晓当晚，众多高校向她递来的橄榄枝中，龙麒伊最终选择了清华大学经济管理学院，“这里的学生都很优秀，我现在也只是团委办公室一个打杂的小员工。”龙麒伊笑着说。

42、关于最后一周的备考，龙麒伊向大家透露了一个小秘密：大家以为学霸们高考就不紧张了吗?其实在开考前候场时，学霸们也是紧张到不行，“好多人都说连早饭也吃不下，有些人吃了早饭还感到不适，吐掉了。”所以考前有些紧张，再正常不过了。

43、在考前一周，学校一般会放假让学生回家复习，龙麒伊建议大家，如果觉得自己一个人在家复习实在紧张的，可以选择多和小伙伴们见面聊聊天，或者约到图书馆、教室一起静静地看书，“考试开始前候场的时候也可以和朋友们呆在一起聊天吐槽，这样保持了复习的节奏感，也可以放松心情。”

44、作为一名文科生，龙麒伊选择考前一周回到书本，把政治、历史的课本重点再重温一遍，然后每天晚上按照平时的习惯，早早就休息了。“大家平时复习的东西都放在书桌上，考完一门，回家就可以把这门科目的书都堆到其他看不见的地方去，这样每次少了一堆书，心情也会特别好。” 龙麒伊说。

45、就比如，去年高考的数学试卷很难，有的考生可能回家后一直念念不忘，这个时候就不妨把数学书抛开，撒撒“气”。“其实这一门考砸了，后面找机会再翻身嘛，如果影响到后面的考试，岂不是翻身的机会都没有了?”龙麒伊说，去年她从语文考场里出来时就知道自己考得不太理想，从实际结果来看，118分的语文成绩对学霸们来说也确实是“一般般”，但她认为脑子该“翻篇”的时候一定要果断，争取把下面的考试内容完成就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。