补血吃什么最好（吃什么补血最好）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。补血吃什么最好，吃什么补血最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补血食物有黑木耳、红糖、樱桃、红枣、蜂蜜等。

2、补血的中草药有当归、阿胶、熟地黄、白芍、何首乌、龙眼肉、红枣等。但是当归、熟地黄、阿胶、龙眼肉都是油腻的，不适合腹胀便溏的患者。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。