葡萄皮的营养价值及功效与作用（吃葡萄皮有什么好处）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。葡萄皮的营养价值及功效与作用，吃葡萄皮有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄皮富含纤维素、果胶、铁和花青素，花青素是一种可以保持细胞年轻的抗氧化剂。

2、葡萄皮是人类心脏的保护神。这类食物富含类黄酮和一些微量元素镁。这些物质可以用来改善人体心脏功能，提高心肌收缩力，加快血液循环，使人的血压保持在稳定正常的状态，对现在人类经常发生的高血压有明显的预防作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。