湿气重的人怎么排湿（有什么方法）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。湿气重的人怎么排湿，有什么方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、祛湿可以通过刺激体表经络穴位来实现，如针灸、艾灸、拔罐等。临床上祛湿有两大穴，分别是丰隆、成山。此外，还经常刺激阴陵泉、中脘、鸡泉、外关、合谷、三阴交、足三里和雍。

2、拔罐，尤其是拔火罐，是中医的一种外治法，可以去除皮肤、经络、肌肉等部位的浅表湿气。工作原理之一就是让水分排出毛孔。当拔罐留下灰白色的痕迹或拔罐内有湿气时，说明体内湿气排出。

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