何首乌怎么吃（何首乌怎么吃）

小伙伴们好，最近小闻发现有诸多的小伙伴们对于何首乌怎么吃这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、熬何首乌粥吃。何首乌粥是其常见的吃法之一。平时可以准备粳米60克，糖适量，何首乌20克。粳米洗净，加糖和清水一起煮粥。煮好后加入何首乌药粉，拌匀，一起煮三到五分钟，最晚取出即可食用。既能补气养血，又能乌须发。

2、熬何首乌鸡蛋，何首乌熬鸡蛋是其常见的吃法。制作时，你需要50克何首乌和两个鸡蛋。将首乌切段放入锅中，加水煮沸。鸡蛋煮熟后，去壳，煮五六分钟。关火，取出鸡蛋喝汤。能滋补肝肾，益精血，延缓衰老。

3、何首乌蒸猪肝、何首乌猪肝也是其常见吃法之一。通常可以准备何首乌30克，切成薄片，然后将猪肝300克切片，加入枸杞12克，加入少量葱和姜片，最后加入少量盐和糖，香油和少量酱油和米酒。在锅里蒸十分钟后，就可以拿出来吃了。它最大的功效就是滋阴补血，防止脱发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。