黑巧克力的吃法（黑巧克力的作用）

小伙伴们好，最近小闻发现有诸多的小伙伴们对于黑巧克力的作用这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、有益于心脏

2、因为纯黑巧克力富含一种天然抗氧化剂，即类黄酮，这种物质可以防止血脂沉积在血管内壁，保护心血管系统不老化，防治血管栓塞。

3、降低血压

4、黑巧克力富含黄烷醇，可以促进一氧化氮的产生，使血管松弛。研究表明，高血压和肝脏血管的肝损伤与慢性肝病密切相关，黑巧克力可以改善肝脏的血流量，这一点在早期的研究中已经得到证实。

5、防癌

6、抗癌巧克力本身就有多种抗氧化剂，黑巧克力的抗氧化活性是红酒的3倍，而且远远超过普通巧克力。所以，吃黑巧克力可以防癌抗癌。一般来说，应该选择纯度在65%以上的黑巧克力，颜色越深越好，抗氧化能力越高，防癌效果越好。

7、牙齿保护

8、虽然吃了黑巧克力后牙齿可能会变脏，但还是需要及时刷牙漱口。但是，不得不承认，黑巧克力中的可可碱可以使牙釉质更坚固，从而防止牙垢和牙齿变色。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。