喝苏打水有什么作用和功效（苏打水有什么作用）

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1、保持酸碱平衡，因为人体经常摄入大量酸性物质，容易造成人体内弱酸性。喝苏打水可以帮助人体维持酸碱平衡，

2、抗氧化，汽水有很好的抗氧化作用，可以防止皮肤老化，增加食欲。美人美人，

3、缓解消化不良。

4、苏打水也有一定的养胃作用。苏打水呈弱碱性，可以保护胃黏膜，中和胃酸。

5、苏打水含有丰富的微量元素，容易被人体吸收，同时具有理想的ph值，可以帮助人体调节新陈代谢，预防疾病。

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