托马斯旋转轨道小火车玩具套装（托马斯旋转问题）

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1、托马斯旋转是以其发明者托马斯的名字命名的。托马斯是一名体操运动员。他发明了一种体操运动，人们以他的名字命名。这个动作是分开双腿，降低身体重心。肩膀微微前倾，左腿向左上方抬起，右腿向后下方向向左拉伸，左手放入腿内，劈腿后支撑连接。

2、技术要领：控制身体重心的下降速度，包括胸部和顶肩，同时利用分开的双腿向不同方向的摆动，配合肩部和手臂的发力，产生水平旋转的力量，合理地移动身体重心。入腿时，身体和肩膀微微向左转，转髋，尽快得到左手的支撑，有利于连接托马斯的全旋。

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