体重下降正常范围（体重下降正常范围）

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1、减肥没有具体的正常范围，需要结合生活习惯综合分析原因来判断是否在正常范围内。比如在高温环境下工作或运动，会使体内大量水分通过汗液流失，体重可在一天内下降3-5斤。可以通过喝水快速纠正，这是一种生理变化。

2、减肥期间，通过控制饮食和加强运动，也可以每月减重10-15斤，属于正常范围。如果饮食和饮水没有明显变化，也没有大量运动，一个月瘦10斤以上，或者三个月瘦20斤以上，就要考虑非正常减肥了。需要检查血糖和甲状腺功能，排除糖尿病或甲亢导致的病理性体重下降。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。