教育新闻网摘要大家好，小教来为大家解答以上的问题。轻度脂肪肝如何消除或调理，轻度脂肪肝如何消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！轻度脂肪肝
大家好，小教来为大家解答以上的问题。轻度脂肪肝如何消除或调理，轻度脂肪肝如何消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
轻度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量超过肝脏重量的5%但小于10%。轻度脂肪肝的人一般没有临床症状或肝功能异常，只有做彩超检查时才发现。所以轻度脂肪肝主要是调理。比如日常生活中要养成正常的饮食习惯，不良习惯要改掉。避免饮酒和吃高脂肪和油腻的食物，应以清淡易消化的高蛋白和维生素饮食为主。还要注意避免睡前暴饮暴食。你应该多做有氧运动，比如慢跑、快走、爬山、骑自行车、游泳等。这些都有助于你减肥。对于血糖紊乱的患者，还要改善胰岛素抵抗，将血糖控制在稳定水平。如果有血脂代谢异常的患者，也应使用降脂药物调节血脂。如果是长期服用某些药物引起的高脂血症或轻度脂肪肝，应及时减量或停药。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
