教育新闻网摘要大家好，小教来为大家解答以上的问题。什么食物含脂肪高热量高，什么食物含脂肪高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！第一种脂肪含量
大家好，小教来为大家解答以上的问题。什么食物含脂肪高热量高，什么食物含脂肪高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
第一种脂肪含量高的食物是经常使用的食用油，如花生油、大豆油、葵花籽油等。这些食用油基本上都是由纯脂肪构成的。第二类食物是经常吃的肥肉，如五花肉、猪肉等，脂肪含量往往比较高。第三类食物是动物的内脏，如猪肝、鸡肝、羊肝、猪脑等。这些动物的内脏也含有非常高的脂肪。第四种食物是我常吃的坚果，如核桃、榛子、花生、开心果等。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
