教育新闻网摘要大家好，小教来为大家解答以上的问题。什么蔬菜好消化宝宝辅食，什么蔬菜好消化又养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！胃不好的人
大家好，小教来为大家解答以上的问题。什么蔬菜好消化宝宝辅食，什么蔬菜好消化又养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
胃不好的人容易消化不良，吃不好容易出现胃病。南瓜可以用来养胃，其性温可以调理脾胃，适合脾胃虚弱的人食用。南瓜中含有的维生素A可以保护胃黏膜，但也含有胡萝卜素，会使脸色发黄。最好削皮吃。养胃还可以吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素，有健脾和胃的作用；红薯也有养胃的作用。红薯能提供人体所需的维生素A、维生素C、粘蛋白和糖类，有暖胃的作用。红薯不能和甜食一起吃，会发生胃食管反流；菠菜还能有效养胃，防止便秘，促进胃和胰腺分泌，帮助消化，帮助胃肠蠕动。喂胃可以多吃富含纤维的蔬菜，有助于食物的消化吸收。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
