为什么睡觉时会突然抖一下然后惊醒（睡觉时突然抖一下惊醒怎么回事）

大家好，小教来为大家解答以上的问题。为什么睡觉时会突然抖一下然后惊醒，睡觉时突然抖一下惊醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉的时候，有时候觉得自己是睡着了还是没睡着，突然感觉全身一抖就醒了。这是正常的生理现象，叫做脊髓的释放。

2、人的运动神经元分为两级：大脑皮层是指挥的上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元。正常情况下，大脑指挥的上级运动神经元对脊髓前角细胞有意识作用。人在睡觉的时候，尤其是不管有没有睡觉，大脑皮层已经处于休息状态，对下层的抑制和束缚减弱。脊髓前角的细胞会游走，发生自发放电，称为脊髓释放。这种情况会导致全身一下子收缩，然后把人惊醒。这是正常的生理现象，不是疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。