教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。腰部肌肉酸痛怎么快速缓解，腰部肌肉酸痛怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！腰肌
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。腰部肌肉酸痛怎么快速缓解，腰部肌肉酸痛怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腰肌酸痛多是长时间站立或弯腰引起的。腰肌紧张，冷，长时间疲劳。腰部疼痛发生后，可以通过热敷来缓解。同时，腰部按摩可以放松腰部肌肉，缓解疼痛。疼痛剧烈时，可口服一些跌打损伤、活血止痛的药物。如三七伤、七厘散等。另外，平时注意多休息。避免长期腰部受累。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
