教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。经常吃生蚝好处与坏处，经常吃生蚝好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！牡蛎本身
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。经常吃生蚝好处与坏处，经常吃生蚝好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
牡蛎本身是一种营养价值丰富的海产品，含有大量的蛋白质、氨基酸和钙离子。适量吃一些牡蛎，可以有效补充身体所需的能量，可以起到一定的补钙和增强骨骼力量的作用。但是由于牡蛎是一种发制品，吃多了容易产生过敏，而且牡蛎是寒性食物，吃多了容易形成腹泻，所以建议不要吃太多。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
