如何单独更换倒车摄像头（如何单盘打坐）

大家好，小生来为大家讲解下。如何单独更换倒车摄像头，如何单盘打坐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、单板冥想法：

2、脊柱是直立的。使背部的每个关节都像一叠算盘。如果身体虚弱或生病，一开始就不要太死板，也不要太用力。左右手绑在腹部下方，平放在胯部。掌心向上，右手手背平放在左心，拇指轻轻靠在一起。

3、左右肩微微张开，使之平坦适度。不要让你的肩膀和背部下沉。

4、头部和后脑勺略微后缩。前颌内收，轻微压迫颈部左右大动脉的运动。

5、眼睛微微睁开，仿佛闭上又睁开，仿佛半睁半闭视而不见。随意在座位前七八英尺，或者一两英尺。

6、用舌头轻轻舔上腭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。