教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。泡枸杞一次放几颗，泡枸杞一次放多少粒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！枸杞泡一把，每
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。泡枸杞一次放几颗，泡枸杞一次放多少粒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
枸杞泡一把，每次20 ~ 40粒左右，然后用温水泡，水温60-80度左右。而且泡枸杞需要半个小时，才能充分分解枸杞中的物质。请不要用热水或冷水浸泡枸杞，因为热水会破坏营养成分，冷水则起不到泡水的作用。如果直接吃，效果其实更好，枸杞中的营养成分会被吸收得更充分，更有利于发挥枸杞的保健作用。食物量最好减半，否则容易营养过剩。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
