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老母鸡怎么炖最补气血熬多长时间(老母鸡怎么炖最补气血)

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老母鸡富含蛋白质、钙、铁、磷、氨基酸等营养物质。具有补气养血的功效,对气血不足、体质虚弱有很好的食疗保健作用。如果再加上温补益气的黄芪,温补养血活血的当归,一起熬制三个小时,可用于气血两虚、术后、产后的身体状况,是很好的滋补保健食品。

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