教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。薏米赤小豆的功效与作用及禁忌，薏米赤小豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。薏米赤小豆的功效与作用及禁忌，薏米赤小豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
薏苡仁本身就是一种中药，具有健脾止泻、利尿祛湿、消肿排脓的功效。红豆有润肠通便、补血活血的作用。两种食材一起食用，可以为人体补充大量的蛋白质、氨基酸和矿物质，加速体内多余水分的排出，对维生素也有很好的补充作用，还可以营养神经，美白肌肤。其中含有丰富的维生素C和维生素B，不仅能美白皮肤，防止皮肤衰老，还能营养神经。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
