女生基础代谢正常范围怎么计算（女生基础代谢正常范围）

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1、女生基础代谢率的正常范围在1000 ~ 1200卡之间。基础代谢率是指人体维持其器官、组织和细胞处于静止状态所消耗的最低热量，即消耗的最低能量。基础代谢率主要用于人体内的化学结合、肾脏过滤、腺体分泌、物质运输等过程。

2、女生基础代谢率低，容易导致肥胖、精神萎靡、食欲不振等不良症状。女学生基础代谢率高，容易导致人体热量消耗过多，出现消瘦、交感神经兴奋、肌肉无力、基础代谢旺盛等症状。

3、基础代谢率过高或过低，对人体都是不利的。影响人体基础代谢率的因素往往包括内分泌因素、年龄、性别、环境温度和气候、营养和功能状态、疾病因素等。一旦发现女生基础代谢超出正常范围，就要找出原因，采取合理的治疗措施。

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