教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素b1每天摄入量不能超过多少，维生素b1每天摄入量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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维生素B1的日摄入量为1.0-1.5毫克，维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，谷物加工过细会损失大量维生素B1。维生素B1，也称为硫胺素，可以在小肠中吸收。进入血液后，主要变成活性TPP。是TPP-酮酸氧化脱羧酶的辅酶，又名硫胺素焦磷酸，也是转酮醇酶的辅酶。当人体缺乏维生素B1时，就会患脚气病、末梢神经炎、食欲不振，或者水肿和神经肌肉退化。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
