教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎样快速拉肚子的方法，怎样快速拉出大便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！想快速拉大便
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎样快速拉肚子的方法，怎样快速拉出大便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
想快速拉大便，平时一定要注意多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣难消化的食物。建议可以吃3360。可以在饭前或饭后吃1-3根香蕉，可以快速帮助你消化肠道内的食物，帮助你排便。第二，饭后可以做一次腹部按摩，加强通便。第三，你可以口服一些马人润肠丸或使用开塞露来帮助快速排出粪便。第四，注意生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
