教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。胸椎突出怎么锻炼复位，胸椎突出怎么锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！胸椎突出的情
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。胸椎突出怎么锻炼复位，胸椎突出怎么锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
胸椎突出的情况有几种锻炼方式：一是每天坚持跑步，最好是跑2000到5000米的长距离，这样可以加强心肺功能，同时锻炼胸肌。第二，可以选择立定跳远，可以拉伸胸肌。第三，可以选择俯卧撑。这种锻炼方法要注意坚持，每天至少做一组。胸椎突出严重时，建议及时去医院骨科做胸椎ct检查。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
