岔气痛在什么地方（岔气疼痛都在什么位置）

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1、窒息的疼痛发生在腹正中两侧，剧烈运动后的胸痛可能是心肌供血不足引起的，称为胸闷。胸部咳嗽较轻时，可采用局部热敷进行治疗，以改善症状。如果疼痛明显，甚至呼吸困难，可以服用消炎药缓解疼痛。这期间一定要避免深呼吸，否则情况会加深。

2、岔气主要是因为剧烈运动前没有进行有效的热身，导致呼吸肌痉挛后疼痛。人体在运动时，骨骼肌会先运动，消耗大量的血液和氧气，导致呼吸肌缺血缺氧，呼吸肌痉挛，导致腰肌疼痛不适。疼痛明显时，立即休息，尝试腹式呼吸，同时用手按摩疼痛部位，或轻拍。

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