教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。南瓜子的热量高吗减肥的人能吃吗，南瓜子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！南瓜子
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。南瓜子的热量高吗减肥的人能吃吗，南瓜子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
南瓜子的热量相对较高，每100克南瓜子含有560多卡路里。是一种亚类食品，吃起来很好吃。还具有杀菌杀虫的功效，对绦虫病有很好的辅助治疗作用。从营养的角度来说，这种南瓜籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、维生素E，不仅能增强免疫力，还能起到补铁补血、对抗自由基、抗氧化、美白肌肤的作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
