教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怀孕可以吃柿子吗，怀孕可以吃蕨菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕期可以适当吃蕨
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怀孕可以吃柿子吗，怀孕可以吃蕨菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕期可以适当吃蕨菜。日常饮食是我们获取营养的主要途径。蕨菜富含氨基酸、纤维素、维生素、多种微量元素等。能保证孕妇适当的营养摄入和胎儿的正常发育，并能有效避免孕妇便秘。所以孕妇可以适当食用。但由于蕨菜性寒凉，容易引起腹痛、腹泻等肠胃疾病。孕妇腹泻会导致宫缩，严重者会导致早产或流产，所以孕妇不宜过量食用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
